Как в кишечнике образуются газы
Серьезные неудобства доставляют частые газы в кишечнике (вздутие живота), которые не могут найти выход. Из-за этого вздувается живот, начинаются колики. Нам этот факт неприятен, мы его стесняемся, но к врачу все-равно не идем. А зря. Такие вот процессы могут служить своего рода сигналом о некоторых заболеваниях и проблемах в системе пищеварения. Но наиболее распространенными причинами образования сильных газов в кишечнике являются особенности питания — ежедневный рацион, время принятия пищи, сочетание продуктов.
Выделение газов происходит в процессе пищеварения, кроме того, их образованию способствуют бактерии, населяющие пищеварительную систему. Также следует учесть, что принимая часть еды, мы проглатываем ее вместе с воздухом, в общем, это естественный процесс. Часть газов выходит, а часть всасывается. Но когда их становится слишком много, неприятные ощущения обеспечены.
Если проблемы с газами возникают, как правило, после еды, то нужно внести изменения в свой рацион и пересмотреть способ питания. При быстром поглощении пищи пищеварение ухудшается, как результат — чрезмерное газообразование. Среди часто употребляемых продуктов, газы провоцируют капуста, пиво, квас, цельное молоко, отрубной или зерновой хлеб, бобовые и другие. Правда, принимать этот список за единственно верный не следует, поскольку у каждого человека может быть индивидуальная реакция на различные продукты.
К более серьезным причинам чрезмерных газов относят опухоли, возможны рубцы в кишечнике, которые мешают свободному проходу газов и пищи, холецистит, гастрит, панкреатит и иные заболевания органов пищеварения.
Как вылечить избыток газов
В случае если избыточные газы в кишечнике являются следствием какой-то болезни, то меры, принимаемые для устранения газов, временные. Конечно же, нужно заниматься лечением основной болезни. Другими словами, лечить нужно не частые газы (это симптом), а болезнь, вызвавшую их. Я, например, имея проблемы с печенью, регулярно принимаю травяные сборы для печени, что помогает мне избавиться от дискомфорта при газах.
Если Вас беспокоят чрезмерные газы и периодическое вздутие кишечника (живота), можно выпить активированный уголь — его действие основывается на всасывании токсинов и газов, но есть одно «но». При склонности к запору, большое количество угля принимать не рекомендуется. От излишнего количества газов в кишечнике и дискомфорта в районе печени мне помогает избавиться следующий сбор: мята перечная, полынь горькая, тысячелистник, ромашка аптечная, семена фенхеля, коровяк скипетровидный. Его я принимаю одну неделю в месяц до еды.
Причиной частых газов может служить стресс или нервное напряжение. В таком случае следует выпить успокоительное средство (успокоительный сбор, в состав которого входит мята, экстракт валерианы или пустырника).
