Довольно неприятна ситуация когда после приёма пищи наблюдаются неприятные симптомы: в животе ощущается дискомфорт, появляется вздутие живота и газы. Это знакомо практически всем, поскольку всех нас время от времени посещает метеоризм. Но некоторых людей этот недуг постоянно сопровождает по жизни, отравляя жизнь и в прямом и в переносном смысле этого слова. Каковы причины и в чем заключается лечение метеоризма в постоянной рубрике «история болезни».
При приёме пищи, она сначала через пищевод попадает в желудок, где происходит первичное переваривание белков. После чего переваренные белки попадают в тонкий кишечник, там происходит их окончательное переваривание и всасывание. Далее уже полностью переваренная пища попадает в толстый кишечник. В случае же если до конца непереваренные белки попадают в толстый кишечник, там начинается процесс гниения и образования большого количества газов. Конечно же, образование большого количества газов приводит к вздутию кишечника и неприятным ощущениям в области живота. В этом и заключается механизм метеоризма, который сильно отравляет жизнь, как самому человеку, так и его родным и близким.
Причины метеоризма
Изнутри наш кишечник выглядит как гофрированная трубка, это позволяет более эффективно впитывать питательные вещества. Так площадь желудочно-кишечного тракта в пять раз превышает площадь легких, что составляет примерно 400 квадратных метров всасывающей поверхности. В толстом кишечнике проживают наши большие друзья - бактерии сапрофиты. Нам часто говорят, что полезно есть фрукты и овощи, поскольку они богаты клетчаткой. Именно клетчаткой и питаются эти бактерии, в процессе питания отдавая нам много полезного, например витамины К, некоторые витамины группы В, полезные аминокислоты. Однако если в толстый кишечник попадает непереваренный белок, в частности трудноусваиваемый растительный белок, то в кишечники начинают плодиться и преобладать уже другие бактерии продуцирующие сероводород и подобные ему газы, зачастую токсичные и обладающие неприятным запахом. Газы эти настолько токсичны, что некоторые из них даже относят к категории боевых отравляющих веществ. Всасываясь частично в кишечнике, эти газы отравляют наш организм, и в результате наша печень, перерабатывая и обезвреживая газы, вынуждена сильно перенапрягаться. Поэтому не стоит считать эту проблему безобидной, последствия могут быть очень серьёзными, и поэтому метеоризм требует серьёзного и оперативного лечения.
В первую очередь метеоризм, вздутие живота и повышенное газообразование провоцируют серосодержащие продукты семейства крестоцветных. Это редис, редька и белокочанная капуста. Растения из семейства бобовых так же содержат растительный белок. Который в свою очередь довольно трудно переваривается нашими пищеварительными ферментами. Самые популярные из них это, пожалуй, фасоль и горох. Более того обычная клетчатка (сырые овощи и фрукты) при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта так же может вызывать повышенное газообразование, а следовательно вздутие живота и метеоризм. При индивидуальной непереносимости молока и молочных продуктов, метеоризм так же является обычным спутником при их употреблении в пищу.
Лечение метеоризма
Для начала стоит понять и отметить причины, то есть выделить тот ряд продуктов, которые провоцируют вздутие живота. Для этого необходимо прислушаться к своему организму, попробовать исключить на некоторое время из рациона бобовые, белокочанную капусту, меньше употреблять грубой клетчатки, то есть овощи употреблять, например, в тушеном виде. В случае если состояние улучшится, уже можно говорить о индивидуальной непереносимости конкретных продуктов. Если разница небольшая, то необходимо идти к врачу.
В поликлинике в первую очередь необходимо пройти обследование и выявить текущее состояние вашего желудочно-кишечного тракта, поскольку это чревато развитием более серьезных заболеваний, то сделать это необходимо как можно раньше. Необходимо выяснить, что вызывает вздутие живота и газообразование, являются ли причиной метеоризма пищевые продукты. В случае если выяснится, что причина метеоризма - нарушение работы желудочно-кишечного тракта, то по результатам диагностики необходимо начинать лечение.
Помните, что здоровый кишечник никогда не выделяет неприятных запахов. Если нет метеоризма – нет и неприятного запаха. Поэтому передача о самом главном рекоммендует при его регулярном появлении обязательно обратиться к гастроэнтерологу за консультацией.
