Симптомы климакса у женщин проявляются довольно часто. По статистике, у 70% женщин, приближающихся к менопаузе, проявляются ярко выраженные симптомы климакса. Типичные признаки, такие как жар и ночная потливость, вызваны изменением гормонального фона в женской репродуктивной системе. Почти все женщины замечают, ранние симптомы в различные периоды приближающейся менопаузы. Этап постепенного падения и колебания уровня гормонов называется перименопауза, или предклимактический период, который начинается после 40-ка лет. Симптомы климакса у женщин обычно длятся в течение всего перехода к менопаузе (до середины 50-и лет), но некоторые женщины могут испытывать их большую часть жизни. Наиболее распространенные симптомы климакса: жар, ночная потливость, нерегулярные месячные, потеря либидо и сухость влагалища.
Тем не менее, существуют различные методы лечения, которые помогают справиться с этими симптомами. В этой огромной статье (разбитой на две части) мы собрали основные симптомы климакса у женщин. Статья не маленькая, но она содержит всю самую важную и полезную информацию, поэтому, не торопитесь, читайте вдумываясь и анализируя прочитанное. Всего будет описан 31 признак. В первой части мы опишем первые 15 симптомов климакса у женщин, остальные 16 - во второй части.
Приступы жара, жар или озноб
По оценкам специалистов, от 75 до 85% российских женщин, посещают приступы жара, когда они находятся в стадии развития климакса. Жар, который можно ощутить, как переходное состояние между повышенной температурой и теплотой, которая распространяется по всему телу, вызывая покраснения кожи, особенно заметные на лице. Если вы обнаружили у себя подобные признаки, ничего страшного тут нет, это нормальное явление при приближении к менопаузе.
Приступы жара являются реакцией организма на снижение гормона - эстрогена, которое происходит естественным образом, при приближении к менопаузе. Не все женщины испытывают приступы жара, но более чем у половины женщин они проявляются. У одних женщин выработка эстрогена уменьшается постепенно, вызывая частые приступы жара, 
а у других, яичники прекращают выработку эстрогена резко (хирургическая менопауза). В этом случае приступы жара проявляются редко, но они очень сильные.
Ночная потливость
Ночная потливость, в действительности не является расстройством сна, скорее, это распространенное заболевание потливостью, которое проявляется во время сна.
Нерегулярные месячные, нарушения менструального цикла
Большинство женщин испытывают отсутствие, или нерегулярные месячные в определенный момент их жизни. 
Существует широкий диапазон причин, которые могут вызвать эти симптомы, но наиболее распространенной причиной является гормональный дисбаланс. Ваши циклы могут стать более частыми, например, каждые 24 дня, а не каждые 28, или наоборот, более поздними. Ваш цикл может длиться более короткий промежуток времени, или наоборот, показаться вечностью. Вы можете пропустить месяц, а затем вернуться к нормальной жизни в течение нескольких месяцев, а затем пропустить два периода подряд. Менструальные нарушения являются наиболее распространенными симптомами климакса у женщин. Отсутствие гормонального баланса или снижение выработки эстрогена является основной причиной. Так же могут быть медицинские причины для нерегулярных месячных, но они не так часты.
Потеря либидо
Специалисты говорят что низкое либидо становится проблемой, которая должна решаться только тогда, когда оно воспринимается как проблема. А проблемой это становится когда появляется расхождение в желании между вами и вашим партнером, тогда вы начинаете понимать, что что-то не так, потому что желание совсем отсутствует. Каждый человек переживает пики и спады сексуального желания, приливы и отливы либидо, что может быть вызвано любым из множества факторов. Иногда, гормональный дисбаланс может подорвать сексуальное влечение. И, конечно же, есть разница между половым влечением и половой функцией, об этом нужно помнить.
Сухость влагалища
Как правило под этим понимается отсутствие влажности слизистой оболочки влагалищной области, которое может вызвать зуд и раздражение. Когда падает уровень эстрогена, ткани влагалища становятся сухими и менее эластичными. Близость начинает приносить дискомфорт, может возникнуть склонность к инфекциям, влагалище часто зудит и легко раздражается, женщина начинает чувствовать себя старше. Как мы уже говорили, сухость влагалища возникает когда начинает падать уровень эстрогена. Влагалище, как правило, очень эластично, способно легко растягиваться для любви и деторождения. Но, когда уровень эстрогена снижается, вагинальные стенки становятся тоньше и теряют часть своей эластичности. Так же, оно может стать несколько меньше в ширину и длину. Этот симптом может появиться из-за резкого падения уровня эстрогена. 
В любом случае, это очень неприятный симптом климакса у женщин, он может вызвать различные эмоциональные нарушения из-за резкого проявления всех признаков.
Перепады настроения, внезапные слезы
У женщины начинаются частые перепады настроения. Сейчас вы веселы и беззаботны, в следующую минуту начинаются слезы. Перепады настроения становятся более интенсивными, внезапными, часто выходят и из-под контроля. Хронические и серьезные перепады настроения являются психологическим расстройством, ничуть не менее реальным, как и физические болезни. И так же, как и физические проблемы, перепады настроения можно лечить. Вы должны обратиться к врачу, для прохождения анализов и выявления причины.
Усталость
Усталость является вторым наиболее распространенным симптомом климакса у женщин. Одна четверть всех женщин испытывают сильную сонливость и усталость при приближении климакса. Хроническая усталость может серьезно воздействовать на повседневную жизнь, влияя на отношения, производительность труда и качество жизни. Как уже было сказано выше, усталость, один из самых распространенных симптомов менопаузы, определяется как стойкое ощущение слабости, усталости, и падение уровня энергии. Усталость следует отличать от сонливости, которая предполагает фактическое желание спать. Усталость включает в себя недостаток энергии, а не сонливость. Так же усталость может вызывать апатию, раздражительность, снижение внимания.
Потеря волос, увеличение волос на лице
Потерю волос, специалисты связывают с уменьшением эстрогена, так как волосяным фолликулам нужен эстроген. Выпадение волос может быть внезапным или постепенным. Так же можно заметить истончение волос на голове или других частях тела. Волосы становятся более сухими и ломкими. Постепенная утрата или истончение волос без каких-либо сопутствующих симптомов является распространенным явлением, при наступлении климакса у женщин. Тем не менее, выпадение волос, которое сопровождается общим плохим состоянием здоровья требует внимания врача.
Нарушение сна (с ночной потливостью или без)
Если вы часто просыпаетесь ночью, ворочаетесь, и вообще страдаете бессонницей, это может быть связано с климаксом. Когда начинается менопауза, сон становится менее спокойным. Раньше врачи считали, что нарушение сна было следствием ночной потливости, но последние исследования показывают, что данная проблема не связана с потливостью и жаром. Исследования показывают, что женщины начинают испытывать расстройство сна за пять-семь лет перед наступлением менопаузы. Опять же, причиной бессонницы, вероятнее всего является нарушение уровня гормонов.
Трудности с концентрацией внимания, дезориентация
Во время раннего климакса многие женщины обеспокоены тем, что у них возникают трудности с запоминанием элементарных вещей, а так же с концентрацией внимания. Недостаток сна или имеющиеся нарушения сна могут внести определенный вклад в проблемы с концентрацией и памятью.
Провалы в памяти
Потеря памяти может очень сильно повлиять на человека. Чаще всего, это небольшой промежуток времени, который напрочь вылетает из головы. Однако, когда провалы памяти становятся обычным явлением, имеет смысл копнуть немного глубже и обратиться к врачу. Женщины, приближающиеся к климаксу часто жалуются на потерю памяти и неспособность сконцентрироваться. Пропавшие ключи от машины, пропуск встречи, забытые дни рождения - абсолютно нормальные симптомы климакса у женщин. В основном это связано с низким уровнем эстрогена и с повышенным стрессом.
Головокружение, эпизоды потери равновесия
Головокружение является симптомом многих заболеваний. И как правило, современная медицина легко с ним справляется. Но если вы испытываете необъяснимые головокружения, обратитесь к врачу, потому что нельзя быть уверенной, что это тривиальная проблема климакса, а не симптом серьезной болезни.
Увеличение веса во время климакса
Увеличение веса, в частности, в районе живота, является еще одним признаком гормональных изменений. В то время как ряд книг и врачей утверждают, что менопауза не имеет ничего общего с увеличением веса, что увеличение веса происходит у женщин во время климакса, потому что они становятся старше и их метаболизм замедляется, другие исследования показывают, что уровень гормонов тесно связан с увеличением веса и перераспределением жира. Изменения в рационе питания и физические упражнения могут помочь увеличить скорость метаболизма вашего тела. Также могут помочь натуральные добавки.
Недержание мочи, особенно при чихании, смехе
Недержание мочи разбивается на три основные категории. 
Во-первых, это стрессовое недержание мочи, как правило это происходит случайно, когда человек смеется, кашляет, чихает или напрягается. Это происходит когда шейка мочевого пузыря смещается в положение, недоступное для внутренних мышц, которые оказывают давление на него или когда те самые мышцы не в состоянии работать эффективно, в силу возраста, операции или родов. Во-вторых, недержания мочи при котором у мочевого пузыря развивается "свой собственный разум". При заполнении мочевого пузыря происходит его опорожнение, несмотря на сознательные усилия человека к удержанию. И, наконец, недержание, при котором человек теряет ощущение того, что нужно сходить. Необходимо обратиться к врачу, если у вас появились признаки недержания.
Вздутие живота
Одним из неприятных симптомов климакса у женщин является вздутие живота. Вздутие живота и дискомфорт, часто возникают после еды молочных продуктов, и связано с непереносимостью лактозы. Это означает, что желудок не в состоянии переваривать лактозу, или молочный сахар в молочную пищу. К сожалению, большинство взрослых людей имеют эту проблему. Если у вас есть стойкое, необъяснимое вздутие или боль в животе в течение более трех дней, вам следует обратиться к врачу.
